Argomenti

Il nostro percorso di meditazione che si è mantenuto negli anni e si è evoluto con l’arricchimento della nostra formazione, porta al centro dell’uomo la cosa più importante: la Relazione. E’ necessario vivere una vita fuori dalle mode ricorrenti, (Thomas Merton) ed occorre sviluppare quella forza di volontà che elimini la pigrizia mentale, la quale impedisce un livello di consapevolezza e pace interiore (M.K.Gandhi), per relazionarsi con se stessi, con gli altri, con la natura, con l’Assoluto.

Leggi tutto...

Corsi YOGA e SHIATSU

Anno 2011-2012

Da Ottobre:

 

I corsi base, rivolti alle persone di tutte le età, sviluppano i seguenti temi:

Posizioni :        (lavorare consapevolmente col proprio corpo),

Respirazione :  (riequilibrare le emozioni e la propria energia),

Rilassamento :  (sviluppare la capacità di "lasciarsi andare" serenamente),

 

Continua......

Yoga e Maternità

Le Asanas dello Yoga sono praticabili in tutta sicurezza per tutto il primo trimestre di gravidanza, mentre per i mesi successivi si praticano solo determinate posizioni che hanno il vantaggio di rinforzare i muscoli pelvici e della schiena.

Leggi tutto...

Finalità :

Lo scopo degli incontri è promuovere una cucina che con ingredienti semplici e salutari aiuti il nostro organismo a raggiungere e mantenere un buon livello di benessere psico-fisico. Il cibo sin dalla nascita è un elemento fondamentale per la vita ma spesso le nostre cattive abitudini e le mode del momento ci portano a nutrirci nel modo sbagliato.

Leggi tutto...