Tai Chi
Corsi di TAI CHI
c/o il centro REBEN a Mantova via Cremona, 26/a
Istruttore: Enrico Casalgrandi
Lunedì e Giovedì: 19.30 - 20.30
Lo stile Fu Wudang Chuan è arrivata a noi attraverso il Gran M° Fu Chen Song, uno dei più grandi e leggendari Maestri del secolo scorso conosciuto anche come “una delle Cinque Tigri che vanno a Sud” erede della Scuola Taoista “Tan Pai”. Oggi lo Stile Fu è una delle rare scuole eredi delle antiche tradizioni taoiste del Wudang ed è tra le scuole di arti marziali interne più complete ed importanti per il suo patrimonio tecnico e culturale.
Il programma tecnico dello Stile Fu inizia con lo studio di forme di iniziazione e a seguire con forme più complesse. Lo Stile Fu è di grande bellezza visuale e d'eleganza, propone uno sviluppo completo del Chi, dell'elasticità, del coordinamento e della concentrazione, sviluppando una efficacia notevole.
Come gli antichi stili taoisti, richiede più impegno rispetto agli stili moderni. La particolarità dello Stile Fu è il bilanciamento tra destra e sinistra, principio Yin e Yang, positivo e negativo, rilassamento e tensione, lentezza e rapidità. Molte tecniche sono caratterizzate da spostamenti che comportano rapidi movimenti di piedi tali da consentire l'evasione della posizione in accordo con il principio del mutamento. Vi sono movimenti di alta flessibilità corporea ove il busto, oltre ad effettuare movimenti di torsione fino al limite, compie movimenti retroflessi e anteroflessi. Le mani, in alcune tecniche, simulano il tenere una grossa sfera di pietra tra i palmi.
La pratica attenta e costante del Tai Chi , grazie alla morbidezza dei movimenti, alla circolarità e alla lentezza con cui vengono eseguiti, rende il corpo più agile e armonioso migliora la postura ed ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione. Scopo ultimo di questa arte è stimolare il libero fluire dell'energia vitale e così ristabilire armonia ed equilibrio tra corpo, mente e spirito.
I benefici del Tai Chi
Il Tai Chi può essere praticato a tutte le età e per tutta la vita. Attraverso la pratica di questa disciplina si raggiunge il rilassamento mentale e si favorisce la concentrazione. Altri benefici consistono nell’eliminazione dello stress, miglioramento della mobilità articolare (i tendini si allungano e si distendono), aumento della profondità della respirazione con una conseguente ossigenazione del corpo in maniera ottimale, prevenzione di molte malattie aumentando la resistenza e la forza del corpo, prevenzione dell’osteoporosi, aiuto ad alleviare i dolori causati da problemi alla schiena e alle spalle.
La scuola
La Scuola Fu Style Wudang Chuan ha la sua sede centrale a Padova, da cui Enrico Casalgrandi ha iniziato il suo percorso formativo e da cui tuttora fa riferimento. La scuola è diffusa in tutto il territorio nazionale con più di 50 centri. A livello internazionale la Scuola è riconosciuta dalla Hong Kong Northen & Southern Martial Arts Association e dalla China Traditional Wushu Federation.
Inoltre collabora con la Taijiquan & Qi Gong Federation for Europe.
La Scuola si occupa della diffusione dello stile Fu, in particolar modo del Tai Chi e del Pa Kua nei loro aspetti tradizionali.
Infatti il suo programma tecnico è completo e propone un lavoro interno che spazia dal Tai Chi, al Liang Yi, al Pakua, allo Xing Yi, alle armi, alle pratiche di Qi Gong e molto altro ancora.v Tutto questo con una sinergia e un collegamento progressivo assolutamente unico. Studiare questa Scuola permette la pratica reale degli stili interni in maniera completa, tradizionale e sinergica.
All’interno della Scuola esiste anche il settore "Healing Arts" che promuove discipline per la ricerca del benessere e dell'equilibrio, come l'On Zon Su®, antico trattamento Taoista del piede. Direttore tecnico della Scuola è il M° Severino Maistrello, riconosciuto dalla World Kung-Fu Masters Organisation.
Enrico Casalgrandi è insegnante riconosciuto dalla WFSF (Wudang Fu Style Federation) da cui periodicamente segue i programmi formativi. Direttore del percorso formativo è il M° Severino Maistrello allievo diretto del M° To Yu , capostipite dello stile Fu, il quale è allievo diretto del Gran M° Fu Chen Song.
LE ISCRIZIONI SONO SEMPRE APERTE.
LA PRIMA LEZIONE E' GRATUITA.
